Как совмещать профессиональный рост и личную жизнь, если не получается держать баланс? А ведь хочется, чтоб и там и там задачи решались эффективно. Может быть это вопрос приоритетов или тайм-менеджмента. А может сложность в умении переключаться?
Знакома ли вам такая картина: работа кипит, дела идут хорошо и все остальное отходит на второй план. Даже за ужином обсуждаются не планы семьи, а работа. В тоже время, если в семье проблемы, то всем мысли о личном и очень трудно сосредоточиться на работе. Возникает вопрос: как покинув рабочее место «отключить» мысли о работе и сосредоточиться на семье и наоборот.
Лично я пришла к выводу что нужно научиться жить в моменте и не застревать в прошлом или будущем. Согласитесь, зачастую, мы слишком много времени и сил уделяем переживаниям по поводу того что уже произошло и изменить нельзя. Либо размышляя над тем, как и что сложится забывая о том, что именно настоящее формирует наше будущее.
Поэтому, отвечая на вопрос как совмещать профессиональный рост и личную жизнь рекомендую тренировать в себе способность находиться в настоящем моменте и получать от него максимум. Думаю, что здесь вам поможет простая техника, которую я называю «Здесь и сейчас». В свою очередь, я узнала о ней когда-то давно, в одном из тренингов по НЛП . И с тех пор с удовольствием пользуюсь сама и рекомендую другим.
Успехов в выполнении! И обязательно поделитесь в комментариях своими впечатлениями.
Ну а если вопрос все же в тайм-менеджменте, вам могут быть полезны статьи о Делегировании в работе и личной жизни. и Как все успевать не напрягаясь
