Блог о том как двигаться в ритме жизни
Блог о том как двигаться в ритме жизни
Все что касается профессионального и личностного роста мамы. О мультитаскинге, самоконтроле, планировании и мотивации.
Полезные привычки, которые меняют жизнь, можно достаточно легко внедрить в свою повседневность. Например, вы захотели укрепить свое здоровье, улучшить профессиональную, финансовую либо личную сферы жизни. Оказывается, этого можно достаточно легко добиться. Все что нужно для устойчивых изменений — это просто ввести микро-привычки. Именно они в конечном итоге приводят к макро-изменениям! Зачастую, мы пытаемся изменить слишком …
Как избавиться от страха и нужно ли от него избавляться? С одной стороны, «страх» — негативное чувство от которого хочется избавиться всеми силами. С другой — необходимый инструмент для выживания. Выйдя замуж за иностранца я переехала в другую страну. Здесь язык, быт и ментальность очень отличаются от привычного мне украинского. В результате, я столкнулась с …
Как совмещать профессиональный рост и личную жизнь, если не получается держать баланс? А ведь хочется, чтоб и там и там задачи решались эффективно. Может быть это вопрос приоритетов или тайм-менеджмента. А может сложность в умении переключаться? Знакома ли вам такая картина: работа кипит, дела идут хорошо и все остальное отходит на второй план. Даже за …
Как победить страх вопрос не столько смелости и мужества, сколько понимания откуда он появился и зачем нам нужен. У нас годами формируется негативное отношение к страху, в то время как это очень важная и нужная нам эмоция. Которая играет важную роль в нашем выживании и развитии. Проблема возникает тогда, когда мы позволяем страху контролировать свою …
Типология личности по фигуре — это новое направление на стыке психологии и медицины и называется оно Соматипология. Благодаря этому методу анализа типологии личности можно не только определить наиболее удачную профессию для конкретного человека, но даже ее направление. Тонкостями опеределения характера человека с помощью соматипологии делится Светлана Шабанова, член междунарожной ассоциации соматипологии. Связаться со Светланой и …
Делегирование в работе и личной жизни очень помогает успешно достичь целей без выгорания. Успеть все невозможно, но можно успеть гораздо больше, если овладеть искусством управления ресурсами, в том числе и человеческими. Если умело распределить усилия, то эффективность и скорость выполнения поставленных задач возрастает многократно. Однако, важно не только уметь раздавать задания, но и делать это …
Планирование как основа благополучия состоит из 5 основных пунктов. При этом замечу, что речь пойдет не столько о благополучии в контексте богатства, сколько в психологическом. И думаю, вы согласитесь, что ментальное здоровье важнее любых денег. Поэтому, позвольте мне представить 5 столпов вашего благополучия, которые дает планирование: Баланс. Планирование позволяет уравновесить разные сферы вашей жизни. А …
