Книги по саморазвитию, которые я рекомендую, просто обязаны быть в вашей библиотеке. Поскольку, чтение книг как и просмотр фильмов позволят вам безопасно прожить определенный опыт. Благодаря кинематографу, художественной и научной литературе можно получить и проанализировать информацию, сделав важные выводы без последствий, которые бывают в случае проживания такого опыта лично.
Например, не так давно я с удовольствием пересматривала фильм «Люси» со Скарлетт Йоханссон в главной роли.
Но в этом фильме меня интересовал не только опыт героини. Сама идея того, как это может выглядеть если будет получен доступ к расширенным возможностям мозга. К слову, тема возможностей человека меня всегда очень интересовала. Поэтому я и стала ментальным коучем и работаю над вопросами состояний человека и их трансформации.
Вспомните, вы наверняка слышали случаи, когда люди в определенном состоянии делали какие-то невероятные, с повседневной точки зрения, вещи. Например, пьяный человек может самостоятельно поднять тяжеленный холодильник или упасть с большой высоты и получить всего пару синяков. Женщина, увидевшая мышь может мгновенно с места запрыгнуть на стол, который ей по пояс, в то время как в обычном состоянии она врядли прыгнет выше 20 см. И так далее и тому подобное.
Мне всегда было интересно, как мы можем получить доступ к подобным способностям в обычной жизни, без алкоголя, наркотиков и стрессовых ситуаций. Т.е. раз люди это делают в определенном состоянии, значит дело не в силе притяжения, весе, высоте, размере и т.п. Я не проводила глубоких исследований на эту тему, но изучая ее в ходе своей работы вот к какому выводу пришла.
Мозг, как и любой орган, можно тренировать. Вы можете увеличивая объем его использования тем самым расширять свои способности. Успех многих действий зависит не только от направления вашей мысли, но и от ее скорости. И эту скорость можно развивать и увеличивать. Более того, с возрастом очень важно продолжать учиться. Вернее продолжать активную мыслительную деятельность. Одним из способов “развития вашего ума” и “тренировки мозга” является чтение книг по саморазвитию. потому, что многое зависит от материала, который вы изучаете. Он не должен засорять вашу голову, как в большинстве случаев это делают новостные ленты соцсетей. Наоборот — чтение должно способствовать течению мысли, ее развитию и ускорению.
Поэтому, я предлагаю вам список из 7 книг по саморазвитию, которые я рекомендую к чтению, когда вы стремитесь к продуктивному росту своей личности :
- Хорхе Букай «Любить с открытыми глазами» — в ней множество мыслей о любви, партнерстве и контакте. После ее прочтения вам захочется побыть с любимыми людьми, поговорить о них, о себе и о вас.
- Шарма Робин «Монах, который продал свой Феррари» — произведение, которое учит радостно мыслить, жить согласно призванию, осознать силу ума и действовать мужественно. А так же беречь время, дорожить взаимоотношениями с другими людьми и жить настоящим.
- Анатолий Некрасов «Материнская любовь» — дает ответы на многие вопросы в контексте наших взаимоотношений ребенка и матери. Становится понятно откуда у нас появляются некоторые убеждения, которые несмотря на посыл «помогать» наоборот мешают. И т.п.
- Клайн Кэрол и Шимофф Марси «Книга № 1. Про счастье» — здесь вы найдете действенные методы обретения счастья в жизни тела, ума, сердца, души, на пути развития силы воли, целеустремленности, установления гармоничных отношений с людьми.
- Кэрол Дуэк «Гибкое сознание» — эта книга о нашем сознаний и его силе, о том, как наши мысли, установки и убеждения влияют на результаты. И это не про эзотерику, а про мозг. Автор — профессор Стэнфордского университета.
- Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей» — в этой книге вы найдете системный подход к определению своих жизненных целей и приоритетов. Она помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели и как их достигать.
- Роберт Дилтс «Фокусы языка. Изменение убеждений с помощью НЛП» — рассказывает о магии языка, основанной на принципах и определениях нейро-лингвистического программирования (НЛП). Автор рассказывает о том, как моделирование можно широко применять во всех сферах человеческой деятельности, будь то политика, искусство, менеджмент, наука или педагогика.
Конечно это далеко не полный список книг по саморазвитию,, которые я рекомендую. И есть еще множество достойных произведений.
Например, Джон Кехо «Подсознание может все». Вы можете просто следовать программе книги и это уже поможет вам активизировать безграничные ресурсы собственного головного мозга и изменить свою жизнь к лучшему.
В любом случае, помните, что все в наших руках, а ограничения только у нас в голове 😉
